Kiekvieną dieną mes susiduriame su daugybe skirtingų žmonių – šeimos nariais, draugais, kolegomis ar net visiškai nepažįstamais praeiviais. Dažnai bendravimas vyksta paviršutiniškai, mes tiesiog apsikeičiame […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata – tai mūsų kasdienio gyvenimo pamatas. Šioje kategorijoje rasi išsamių patarimų ir įžvalgų, kaip rūpintis savo fizine bei emocine gerove: nuo subalansuotos mitybos ir fizinio aktyvumo iki ligų prevencijos, imuniteto stiprinimo ir streso valdymo. Natūralios priemonės, sveikos gyvensenos įpročiai ir holistinis požiūris – viskas, ko reikia gerai savijautai ir kokybiškam gyvenimui.
Kataraktos operacija: kiek trunka gijimas ir ko vengti?
Kataraktos operacija yra viena dažniausiai atliekamų, moderniausių ir saugiausių chirurginių procedūrų oftalmologijoje visame pasaulyje. Šios operacijos metu drumstas, savo prigimtinį skaidrumą praradęs akies lęšiukas yra […]
ŽIV bėrimas: kaip atpažinti vieną pirmųjų simptomų?
Žmogaus imunodeficito virusas (ŽIV) vis dar išlieka viena iš sudėtingiausių visuomenės sveikatos problemų visame pasaulyje. Nors šiuolaikinė medicina padarė didžiulę pažangą ir šiandien ši infekcija […]
Pulsas per lėtas? Gydytojai pataria, kaip jį pakelti
Normalus žmogaus širdies ritmas ramybės būsenoje paprastai svyruoja nuo 60 iki 100 dūžių per minutę. Jeigu šis rodiklis nukrenta žemiau 60 dūžių ribos, medicinoje tokia […]
Kas yra endoskopija ir kodėl šio tyrimo nereikia bijoti?
Išgirdus žodį „endoskopija“, daugeliui pacientų prieš akis iškyla nemalonūs vaizdiniai, o širdį suspaudžia nepagrįsta baimė ir nerimas. Medicinos kabinetuose dažnai tenka išgirsti pacientų dvejones ir […]
Kepenų cirozės požymiai: ką išduoda žmogaus išvaizda?
Kepenys yra vienas didžiausių, sudėtingiausių ir gyvybiškai svarbiausių žmogaus organizmo organų. Jos atlieka daugiau nei penkis šimtus skirtingų funkcijų, įskaitant kraujo krešėjimo baltymų gamybą, toksinų, […]
Cista: kada tai tik darinys, o kada – rimtas pavojus?
Medicininėje praktikoje dažnai susiduriama su įvairiais odos, audinių ar vidaus organų pakitimais, iš kurių vienas labiausiai paplitusių yra cistos. Tai uždaro tipo, į maišelį ar […]
Kaip numesti pilvą be dietų: specialistų patarimai
Daugelis iš mūsų svajoja apie plokščią pilvą ir mažesnę juosmens apimtį, tačiau mintys apie griežtas dietas ir sekinančias treniruotes dažnai atbaido dar nepradėjus. Riebalų kaupimasis […]
Kiek gyja žaizda išrovus dantį? Odontologo patarimai
Danties rovimas daugeliui pacientų kelia nemažai nerimo, tačiau pats procedūros faktas tėra tik pusė kelio. Ne mažiau svarbus yra pooperacinis gijimo laikotarpis, kurio metu burnoje […]
Kada geriausia gerti žuvų taukus: ryte ar vakare?
Žuvų taukai ir juose esančios Omega-3 riebalų rūgštys yra vienas iš populiariausių ir plačiausiai vartojamų maisto papildų visame pasaulyje. Nepaisant to, daugelis žmonių vis dar […]