Šiandien išmanusis telefonas yra ne tik ryšio priemonė, bet ir mūsų asmeninio gyvenimo centras, kuriame saugome banko duomenis, asmenines nuotraukas, svarbius darbo dokumentus bei jautrius […]
Mobingas darbe: kaip jį atpažinti ir sustabdyti?
Darbo vieta daugeliui mūsų yra erdvė, kurioje praleidžiame didžiąją dalį savo aktyvaus gyvenimo. Natūralu, kad čia mes siekiame ne tik realizuoti savo profesinius gebėjimus, bet […]
Kaip virti bulves, kad jos neištižtų: šefų gudrybės
Bulvės yra neatsiejama mūsų kasdienės ir šventinės virtuvės dalis, tačiau net ir šis iš pažiūros paprastas ingredientas reikalauja specifinių žinių bei meistrystės. Tikriausiai ne kartą […]
Pigmentinės dėmės ant veido: kaip jas efektyviai išnaikinti?
Pigmentinės dėmės ant veido yra viena dažniausių odos problemų, su kuria susiduria įvairaus amžiaus žmonės. Nors šie odos patamsėjimai dažniausiai nesukelia jokio fizinio diskomforto ar […]
Kada įvestas euras Lietuvoje? Svarbiausi faktai ir kainos
Naujųjų metų naktis 2015-aisiais Lietuvos istorijoje buvo pažymėta ne tik tradiciniais šventiniais fejerverkais, bet ir esminiu, ilgai planuotu ekonominiu lūžiu. Būtent tų metų sausio pirmoji […]
Kiek laiko gyja susiūta žaizda: gydytojo patarimai
Bet kokia chirurginė intervencija, trauma ar buityje patirtas nelaimingas atsitikimas, pasibaigiantis žaizdos siuvimu, sukelia nemažai streso ir klausimų. Pacientams dažnai kyla nerimas ne tik dėl […]
Cholesterolis: ką privalu žinoti apie „tylųjį žudiką“?
Cholesterolis viešojoje erdvėje dažnai skamba kaip itin grėsmingas žodis, kurio daugelis stengiasi išvengti bet kokia kaina. Tačiau iš tikrųjų tai yra į riebalus panaši, vašką […]
Kas yra empatija ir kaip išmokti suprasti kitus
Kiekvieną dieną mes susiduriame su daugybe skirtingų žmonių – šeimos nariais, draugais, kolegomis ar net visiškai nepažįstamais praeiviais. Dažnai bendravimas vyksta paviršutiniškai, mes tiesiog apsikeičiame […]
Kataraktos operacija: kiek trunka gijimas ir ko vengti?
Kataraktos operacija yra viena dažniausiai atliekamų, moderniausių ir saugiausių chirurginių procedūrų oftalmologijoje visame pasaulyje. Šios operacijos metu drumstas, savo prigimtinį skaidrumą praradęs akies lęšiukas yra […]
Auksinė taisyklė: kaip išvirti ryžius, kad jie nesuliptų
Daugelis namų kulinarų anksčiau ar vėliau susiduria su ta pačia problema – vietoj purių, birių ir tobulai atskirtų ryžių puode laukia lipni, beskonė masė. Ryžiai […]