Niežai yra viena iš tų odos ligų, apie kurias žmonės vis dar vengia kalbėti atvirai dėl tam tikrų visuomenėje įsišaknijusių mitų. Dažnai manoma, kad niežai […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata – tai mūsų kasdienio gyvenimo pamatas. Šioje kategorijoje rasi išsamių patarimų ir įžvalgų, kaip rūpintis savo fizine bei emocine gerove: nuo subalansuotos mitybos ir fizinio aktyvumo iki ligų prevencijos, imuniteto stiprinimo ir streso valdymo. Natūralios priemonės, sveikos gyvensenos įpročiai ir holistinis požiūris – viskas, ko reikia gerai savijautai ir kokybiškam gyvenimui.
Kaip gydyti skrandžio bakteriją: kada delsti nebegalima
Skrandžio negalavimai yra vieni dažniausių nusiskundimų, su kuriais pacientai kreipiasi į šeimos gydytojus ar gastroenterologus. Nors daugeliu atvejų tai gali būti susiję su mitybos įpročiais […]
Kalis organizme: per kiek laiko atsistato ir simptomai
Kalis yra vienas iš svarbiausių elektrolitų mūsų organizme, atliekantis gyvybiškai svarbų vaidmenį palaikant normalią ląstelių veiklą, raumenų susitraukimą bei nervinių impulsų perdavimą. Dažnai pamirštame, kad […]
Kaip atsikratyti pilvo riebalų: mitybos specialistų patarimai
Daugelis žmonių, siekiančių pagerinti savo fizinę formą, susiduria su ta pačia problema – sunkiai įveikiamais pilvo riebalais. Tai ne tik estetinio pobūdžio rūpestis, bet ir […]
Kaip greitai ir saugiai įsidėti kontaktinius lęšius?
Pirmasis kontaktinių lęšių įsidėjimas daugeliui žmonių kelia nemenką nerimą. Gali atrodyti, kad paliesti savo akį pirštu yra visiškai prieštaraujantis prigimtiniam savisaugos instinktui veiksmas. Tačiau nurimkite […]
Kiek kombučios gerti per dieną: kada šis gėrimas pavojingas?
Kombučia pastaraisiais metais tapo vienu populiariausių fermentuotų gėrimų visame pasaulyje, o jos gerbėjų gretos Lietuvoje taip pat sparčiai auga. Šis gėrimas, gaminamas fermentuojant saldintą arbatą […]
Kaip natūraliai sumažinti cukraus kiekį kraujyje: patarimai
Didėjantis cukraus kiekis kraujyje šiandien tampa vis opesne problema, su kuria susiduria daugybė įvairaus amžiaus žmonių. Tai ne tik diagnozuoto diabeto pasekmė, bet dažnai ir […]
Kaip gydyti podagrą: gydytojų patarimai skausmui malšinti
Podagra – tai ne tik stiprus ir ūmus sąnarių skausmas, su kuriuo dažniausiai susiduriama naktį, bet ir sudėtinga medžiagų apykaitos liga, reikalaujanti ilgalaikio požiūrio ir […]
Gimdos kaklelio tyrimas: kaip pasiruošti be streso ir baimės
Vizitas pas ginekologą daugeliui moterų vis dar kelia nerimą, o gimdos kaklelio tyrimas, liaudyje dažnai vadinamas PAP tepinėliu, neretai tampa didžiausiu streso šaltiniu. Nors tai […]
Per kiek laiko pasišalina alkoholis: tiesa apie skaičiuokles
Klausimas, per kiek laiko organizmas visiškai išskaido alkoholį, yra itin aktualus ne tik po šventinių vakarėlių, bet ir planuojant kitos dienos darbus ar sėdantis prie […]