Gamtos pasaulis slepia daugybę neįtikėtinų supermaisto produktų, tačiau retas kuris gali prilygti savo maistine verte ir universalumu vienam seniausių gyvybės šaltinių Žemėje. Tai mikroskopinis melsvadumblis, […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata – tai mūsų kasdienio gyvenimo pamatas. Šioje kategorijoje rasi išsamių patarimų ir įžvalgų, kaip rūpintis savo fizine bei emocine gerove: nuo subalansuotos mitybos ir fizinio aktyvumo iki ligų prevencijos, imuniteto stiprinimo ir streso valdymo. Natūralios priemonės, sveikos gyvensenos įpročiai ir holistinis požiūris – viskas, ko reikia gerai savijautai ir kokybiškam gyvenimui.
Kaip atpažinti karpas: gydytojai pasakė, kada sunerimti
Karpos yra vienas dažniausių odos darinių, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria didelė dalis žmonių. Nors dažnai jos nelaikomos rimta sveikatos problema ir vertinamos tik […]
Kolonoskopija be baimės: gydytojas griauna didžiausius mitus
Dažnam pacientui vien išgirdus žodį, susijusį su žarnyno tyrimais, per nugarą nubėga šiurpuliukai. Baimė, nežinia, gėdos jausmas ir iš lūpų į lūpas perduodami mitai dažnai […]
Nervų šaknelių uždegimas: kiek jis trunka ir kaip sau padėti?
Nervų šaknelių uždegimas, mediciniškai vadinamas radikulopatija, yra viena iš labiausiai sekinančių būklių, su kuria gali susidurti žmogus. Tai aštrus, veriantis ar deginantis skausmas, kuris dažnai […]
Kaip sumažinti kalio kiekį kraujyje: gydytojų patarimai
Kalis yra vienas iš svarbiausių žmogaus organizmui būtinų mineralų ir elektrolitų, atliekantis esminį vaidmenį palaikant normalią ląstelių, nervų ir raumenų funkciją. Nors šis mikroelementas yra […]
Kortizolis – streso hormonas: ką būtina žinoti apie jį?
Girdėdami žodį „stresas“, dažniausiai iškart pagalvojame apie nemalonią įtampą, nemigą, nuolatinį skubėjimą ir fizinį bei emocinį nuovargį. Tačiau už visų šių pojūčių slypi nepaprastai sudėtingi […]
Kaip atpažinti erkės įkandimą: gydytojai įvardijo požymius
Atšilus orams ir gamtai pasipuošus žalumos gausa, daugelis mūsų skuba mėgautis buvimu lauke – parkuose, miškuose ar sodybose. Tačiau kartu su atbundančia gamta suaktyvėja ir […]
Vaistininkė įspėja: kada negalima vartoti B grupės vitaminų
Šiuolaikiniame greito tempo pasaulyje nuovargis, stresas, irzlumas ir energijos trūkumas tapo kasdienybe daugybei žmonių. Ieškodami greito sprendimo ir norėdami atgauti jėgas, daugelis griebiasi įvairių maisto […]
Trišakio nervo uždegimas: simptomai ir kaip jis nustatomas
Veido srityje atsiradęs staigus, veriantis ir nepakeliamas skausmas dažnai tampa viena baisiausių patirčių žmogaus gyvenime. Nors iš pradžių daugelis pacientų šį pojūtį supainioja su sunkiu […]
Padidėję kepenų fermentai: kaip grąžinti ALT į normą?
Kepenys yra didžiausias vidaus organas ir pagrindinis organizmo filtras, atliekantis daugiau nei penkis šimtus gyvybiškai svarbių funkcijų. Tarp jų – toksinų šalinimas iš kraujo, maistinių […]