Visuomenėje giliai įsišaknijęs įsitikinimas, kad bet koks natrio ar druskos vartojimas yra tiesioginis kelias į širdies ir kraujagyslių ligas. Sveikatos specialistai ir dietologai dešimtmečius ragino […]
Atostogos lapkritį: kur ieškoti šilumos ir pigių skrydžių?
Lapkričio mėnuo Lietuvoje dažniausiai asocijuojasi su pilkais debesimis, trumpėjančiomis dienomis, šaltu lietumi ir drėgme, skverbiančia iki pat kaulų. Būtent šiuo metu daugelis pradeda svajoti apie […]
Kur pavalgyti Utenoje: geriausių vietų gidas
Utena – tai ne tik vienas gražiausių ir sparčiausiai besivystančių Aukštaitijos regiono centrų, bet ir miestas, turintis itin gilias ir nuoširdžias svetingumo tradicijas. Nors daugelis […]
Prostatos operacija: urologas paaiškino, kam ji būtina
Prostata – tai nedidelė, tačiau itin svarbi vyro reprodukcinės sistemos liauka, gaminanti skystį, kuris maitina ir transportuoja spermatozoidus. Nors jaunystėje ši liauka paprastai nesukelia jokių […]
Kaip iškepti sultingą lašišą: paprasta taisyklė orkaitei
Lašiša yra viena iš labiausiai vertinamų žuvų visame pasaulyje, ypač mėgstama dėl savo švelnaus skonio, gausybės naudingųjų Omega-3 riebalų rūgščių bei lengvai įsisavinamų baltymų. Vis […]
Vyrų diena Lietuvoje: kada minima ir kaip ją švęsti?
Gana ilgą laiką visuomenėje vyravo tendencija pavasarį gausiai ir iškilmingai minėti Moterų dieną, o štai vyrų indėlis, jų emocinė sveikata ir svarba dažnai likdavo savotiškame […]
Elektrolitų trūkumas: simptomai, kurių negalima ignoruoti
Mūsų kūnas yra itin sudėtinga, be paliovos veikianti biologinė sistema, kurioje kiekviena ląstelė, audinys ir organas priklauso nuo labai subtilios pusiausvyros. Dažnai girdime, kad gerai […]
Kaip skalbti užuolaidas be lyginimo: ekspertų patarimai
Užuolaidų priežiūra daugeliui namų šeimininkių asocijuojasi su varginančiu, ilgai trunkančiu ir daug fizinių jėgų reikalaujančiu procesu. Vien pagalvojus apie tai, kaip reikės nuimti sunkius audinius, […]
Kaip išvalyti žarnyną natūraliai? Gydytojų patarimai
Žarnyno sveikata pastaraisiais metais tapo viena iš labiausiai aptariamų temų medicinos, mitybos ir bendro sveikatingumo pasaulyje. Dažnai sakoma, kad žarnynas yra mūsų antrosios smegenys, ir […]
Kaip atpažinti papilomas: kada jos tampa pavojingos?
Odos dariniai dažnai sukelia nerimą, ypač kai jie atsiranda gerai matomose kūno vietose arba staiga pradeda keisti savo formą, dydį ar spalvą. Vienas iš dažniausiai […]