Rytas su improvizuotu kino festivaliu ir namine bilietų kasa Lietui barbenant į palangę, rytas tampa puikus laikas „persikelti“ į namų kino teatrą. Iš spalvoto popieriaus […]
Lietuviški maršrutai savaitgalio kelionei: kur važiuoti neskrendant toli?
Žemaitijos kalvos ir ežerai: Platelių žiedas vienai ar dviem dienoms Jeigu svarstote, kur važiuoti neskrendant toli, Žemaitijos nacionalinis parkas siūlo pavyzdinę savaitgalio trasą aplink Platelių […]
Kaip atsipalaiduoti po darbo be telefono? 10 veiklų, kurios tikrai padeda
Kodėl verta išjungti telefoną ir duoti poilsio jutimų perteklei Išmanusis telefonas po darbo dažnai tampa galingu streso stiprintuvu: ekranų šviesa sulaiko melatonino gamybą, o begalinis […]
Geriausi filmai vakarui namuose: ką žiūrėti vienam, su antra puse ar visa šeima?
Filmo vakaras vienam: kai norisi įkvėpimo ar ramaus pabėgimo Pasirinkti geriausius filmus vakarui namuose vienam dažniausiai reiškia rasti balansą tarp gilaus siužeto ir nedidelio emocinio […]
Stalo žaidimai šeimai: 2025 metų populiariausiųjų sąrašas ir kaip išsirinkti
Kaip 2025-ieji keičia stalo žaidimų peizažą šeimoms Pastarąjį dešimtmetį stalo žaidimų rinka augo dviženkliu tempu, o 2025 m. matome naują viršūnę: leidėjai orientuojasi ne tik […]
Įdomūs hobiai suaugusiems: ką išbandyti po darbo, kad atgautumėte energiją?
Kūrybiška pauzė: akvarelė, keramika ir urbansketching Po darbo dažnai jaučiamės išsekę dėl protinio krūvio, tačiau paradoksalu, kad įdomūs hobiai suaugusiems padeda ne išeikvoti, o papildyti […]
Nemokamos pramogos Vilniuje: kur nueiti, ką pamatyti ir kaip sutaupyti?
Senamiesčio pažinimas pėsčiomis – istorija tiesiog po kojomis Pirmas žingsnis ieškant nemokamų pramogų Vilniuje – tiesiog pasivaikščioti UNESCO saugomu senamiesčiu. Maršrutą pradėkite nuo Aušros Vartų […]
Ką veikti savaitgalį Lietuvoje? Geriausios idėjos poroms, šeimoms ir draugams
Savaitgalis poroms: nuo mineralinių SPA Druskininkuose iki žvaigždžių stebėjimo Aukštaitijoje Jeigu ieškote, ką veikti savaitgalį Lietuvoje dviese, Druskininkai išlieka klasika dėl tyro pušynų oro ir […]
Sveikatos dienoraštis: kaip stebėti savo įpročius ir pokyčius
Kodėl verta pradėti sveikatos dienoraštį ir kuo jis skiriasi nuo paprasto užrašų sąsiuvinio Kasdienę savijautą formuoja dešimtys mažų pasirinkimų: ką valgome, kiek judame, kaip ilgai […]
Kaip sumažinti kavos kiekį, neprarandant energijos?
Kodėl verta mažinti kofeiną ir kas nutinka kūnui Kofeinas stimuliuoja centrinę nervų sistemą, blokuodamas adenozino receptorius ir laikinai naikindamas mieguistumą. Tačiau reguliariai geriant tris–keturis puodelius […]